松本市膝痛 - Page 2

2022/10/15

意識して呼吸する事が大事♪

呼吸は意識をしなくても、生きている限り、無意識に呼吸をしています。しかし、その呼吸だけに頼っていると、今より10年後は今より呼吸するための筋力などが落ちて、今よりも酸素不足で生活することになります。 &n […]

2022/10/09

肩こりや腰痛にお悩みの方は、座っている時に、基本、背もたれにもたれて、後方に体重を乗せている時間が多いです。大変楽な姿勢ですが、背骨に大変負担がかかり、背骨から出ている神経が圧迫されます。 […]

2022/08/10

膝が痛くなると、正座がキツイ！しゃがめない！よって、毎日1分だけ正座♪１分だけしゃがむ♪をやってみてください。そうしていただくと、おばさんやおじさんになっても、おばあちゃんやおじいちゃんになっても、膝が痛くなる確率は […]

2022/07/22

オスグッドは中学生くらいに発症し、整形外科や整骨院に通っても、あまり良くならない、または良くなっても再発するケースが多いです。また、オスグッドは成長痛であり、高校生くらいになると骨端線（骨が伸びるところ）が閉鎖する […]

2022/06/02

29歳の男性のお客様が、2日前、重い荷物を下ろした時にギックリ腰になったとの事でご来院されました。症状は、前屈・後屈・左回旋・左側屈すると腰部全体が痛いとの事でした。ご来院の前日に、インタ […]

2022/05/28

綺麗なスタイルの方は、日頃の歩き方、立ち方、座り方が綺麗だと思います。その様に意識して過ごしている方も居れば、子供の時から、お母さんや周りの大人が姿勢が良いので、それに影響を受けて、当たり前に美姿勢な方も居ます。生ま […]

2022/05/18

画像の様に、脳から全身の隅々まで神経でつながっています。そのつながりが正常で、脳からの信号が筋肉や内臓にしっかり伝わっていれば、スムーズに働き、基本、元気に過ごせます。しかし、神経は背骨の間から出ている […]

2022/05/17

当院には、腰痛や膝痛などのお悩みで御来院される高齢者のお客様も居ます。そのお客様の中には、ある整体院で、通えば治るからと言われて、週に2回、3年通って、総額何十万も使ったけど、あまり痛みは変わらなかったという方が居ます […]

2022/04/29

お顔の歪み、特に顎が左にズレている、エラ張りのお悩みで、ご来院されました。過去に小顔矯正を２つのサロンで受けたが、残念ながら効果が感じれなかったとの事でした。歪む原因を出来る無くすために、姿勢や枕について指導させてい […]

2022/04/10

よく、仰向けで寝ると腰が痛いというお悩みを聴きます。その原因は腰の背骨(腰椎)や骨盤が硬いので、仰向けで寝ると腰が反ってしまうからです。ご自身で出来る対処法は、枕を肩まで入れて、痛くならない状態まで枕を高くする。さ […]

1 2 3