トレーニング

関節トレーニングは、腰痛、膝痛、肩コリ、首コリ、 五十肩、バネ指、腱鞘炎、オスグッド、 テニス肘、むくみ、足底腱膜炎 などなど… 体の痛みで悩む人に最適です。   →　 https://chiryoka.inf […]

長野マラソンを10回経験している45歳男性です。   1年前、ランニング中、突然左膝が痛くなり、整形外科で何回か水を抜くなどの治療をして、半年間、痛くて走れなかった。   そして、半年前から、ランニングを再開。   しか […]