2019/09/17
岩田美容スポーツ整体院のブログを見ていただき、ありがとうございます。感謝致します。
初診の方で、朝起きた時、身体が硬いなど、あまり調子が良くないという方には、枕の必要性をお話しさせていただきます。
それをご理解していただき、その夜から実行していただければ、不調改善目的で整体などに行く必要は無くなる方は沢山居ます。
睡眠の目的は、起きている間、頑張って使い続けた筋肉や靭帯、食事により負担をかけてきた胃腸、たくさんの事を考えた脳などを休ませて、さらに修復をし、起床時に、元の状態にリセットする事です。
よって、元気な人は、前の日に、いっぱい動いても、いっぱい食べても、一晩寝て朝起きたらリセット出来るので、また元気に活動出来ます。
背骨が歪んでいる方は、寝ている間、神経の流れや呼吸が浅いので、疲れた身体を朝までにリセット出来ません。
さらに、枕を使わない、枕が低い、形が悪いなどの方は、背骨の中を走っている脊髄神経が、首の部分で圧迫されるので、首だけではなく、首から下の全部の神経の流れが悪くなります。
結果、背骨を矯正したり、気持ち良いマッサージをして筋肉を緩めても、寝ている間に硬くなり、元の悪い状態にリセットされます。
いろいろな所に行って元気になっても、またすぐ不調になるという方は、枕を正しく使えれば、それだけで不調からは、おさらば出来るかもしれません。
理想の枕の高さは、呼吸がしやすい、寝がえりしやすい、寝た状態で手足を上げた時に力が入りやすいです。
是非、朝起きたら、元気な身体になっている枕の形、高さを探してください。
頭痛、肩こり、ストレートネック、顎関節症、めまい、耳鳴り、40肩、50肩、テニス肘、ゴルフ肘、野球肘、ドケルバン腱鞘炎、ばね指、背部痛、腰痛、椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、坐骨神経痛、変形性股関節症、変形性膝関節症、膝痛、ジャンパー膝、オスグッド病、鵞足炎、シンスプリント、足底腱膜炎、外反母趾、足関節捻挫など、整形外科などで、効果が出ない方
スポーツによる怪我・障害により、一日も早くスポーツ復帰したい方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方
小顔にしたい、頭を小さくしたい、お顔や頭の形を整えたい、シンメトリーにしたい、猫背改善、バストアップ、ウエストダウン、ヒップアップ、O脚から美脚にしたい、プロポーションを整えたい方
以上でお悩みの方は、長野県松本市の松本駅徒歩一分にある整体院、岩田美容スポーツ整体院に是非、ご相談下さい。